BUDA E OS 5 CAMINHOS PARA A FELICIDADE


5 Maneiras De Viver Uma Vida Feliz Ensinadas Por Buda

Buda nos deixou 5 maneiras de viver uma vida feliz, veja quais são essas:


1. Deixe ir

Deixar ir é o primeiro passo para criar e condicionar a felicidade. Estamos todos ligados a algo, acreditando que é necessário para nossa segurança e felicidade. No entanto, a maioria dessas coisas são na verdade obstáculos para nossa felicidade.


Por exemplo, você pode pensar que ter um salário, uma casa ou um parceiro, é vital para sua felicidade. Mas você continua sofrendo mesmo quando você alcança essas coisas. Você tem medo de perdê-los e eventualmente se tornar viciado.


Se você pensar sobre isso, perceberá que esse apego é o seu obstáculo para a felicidade. Uma vez que você reunir a coragem e deixar ir, a felicidade virá muito rapidamente.


2. Alegria baseada na esperança

A atenção plena nos permite experimentar as maravilhas da vida! Respirar se transforma uma delícia e você começa a se divertir.


Ao praticar a respiração consciente, estamos estabelecidos no presente e nos sentimos muito sortudos pelas coisas que já temos disponíveis.


A atenção plena é uma fonte de felicidade, pois nos ajuda a tocar as condições de felicidade que estão presentes atualmente.

3. Concentração

Concentração é um resultado da atenção plena. Tem o poder de queimar as coisas que nos fazem sofrer e deixar a felicidade entrar.


Concentração é necessária se você quiser ficar no momento presente. As preocupações com o futuro estão sempre presentes, mas a concentração nos ajuda a voltar ao momento presente.


Permanecer concentrado significa ter muita energia para permanecer estável no presente e alcançar a verdadeira felicidade e alegria.


4. Discernimento

A atenção plena nos permite reconhecer a tensão e a pressão que enfrentamos, enquanto a percepção nos ajuda a libertar dela.


O discernimento é muito parecido com uma clareza que nos permite liberar a pressão e nos livrar das aflições como raiva e ciúme. Por isso, permite que a felicidade chegue!


Por exemplo, todos sofremos no passado por uma coisa ou outra. Se nos lembrarmos, podemos usar isso para nos lembrar de que não estamos mais nessa situação e que podemos ser felizes! Esta é uma visão que permite que felicidade e alegria cresçam.

5. Plantando sementes positivas

Todos nós temos sementes em nossa consciência, e aquelas que nutrimos são aquelas que se manifestam externamente.


Somos capazes de ser submissos, alegres e compassivos, mas prestar atenção à negatividade e convidar as sementes negativas só produz sentimentos negativos e mata a nutrição positiva.


Somos capazes de regar seletivamente as sementes positivas e evitar nutrir as sementes negativas. Isso não significa que estamos ignorando nosso pensamento de tristeza, mas que permitimos que a positividade prospere.


Publicado por: Significado dos Sonhos> https://www.significadodossonhosonline.com/maneiras-de-viver-uma-vida-feliz-ensinadas-por-buda/

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