MEDITAÇÃO EM UM INSTANTE


Martin Boroson era um ativista politico na adolescência, quando começou a se questionar mais sobre a vida e se retirou da vida politica para mergulhar em questões mais filosóficas. Aprofundou seus estudos universitários em filosofia e psicologia e começou a praticar a meditação zen budista, estudar analise dos sonhos e treinar com Dr. Stanislav Grof. Apos muitas experiencias profissionais, criou o método OMM: One Minute Meditation - meditação em um instante. O projeto tomou força e ajudou milhares de pessoas pelo mundo todo. Neste vídeo leve e gostoso de assistir, podemos aprender a praticar OMM e sentir os benefícios em nossa vida imediatamente. Aproveite!!

Confira no vídeo abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=IPrOlrYHsoQ


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